corso alimentazione e intolleranze

corso di studio e applicazione

per migliorare il proprio stile di vita

CORSO ALIMENTAZIONE E INTOLLERANZE

 

Questo corso è fondamentale per conoscere le basi per una sana alimentazione e per migliorare il proprio stile di vita, comprendere il significato delle intolleranze che oggigiorno stanno aumentando sempre di più e approfondire la  conoscenza dei diversi stili dietetici.

Utile per una buona consulenza del benessere, per aiutare il cliente a conoscere meglio le proprie esigenze alimentari e acquisire la consapevolezza di quanto è importante una alimentazione corretta abbinata ad una sana attività fisica, mentale e spirituale.

Temi trattati PRIMA SESSIONE

ALIMENTAZIONE E INTOLLERANZE

  • Vecchia Piramide degli Alimenti
  • La Nuova Piramide Alimentare
  • Di cosa abbiamo bisogno
  • Cosa consumare con limitazione
  • Alimentazione e prevenzione
  • Alimentazione appropriata per ogni fase della vita

ANATOMIA E FISIOLOGIA: L’APPARATO DIGERENTE

  • Il tratto digerente
  • Le ghiandole accessorie
  • Il sistema nervoso enterico (SNE)

L’ALIMENTAZIONE E IL METABOLISMO

  • Di cosa siamo fatti e di cosa abbiamo bisogno
  • Il metabolismo

IL SECONDO CERVELLO: L’ASSE PANCIA-TESTA

  • Approfondimento sulla serotonina

BENESSERE E ALIMENTAZIONE

  • Qual è il compito dell’operatore di discipline bionaturali?
  • Nutrirsi è fondamentale
  • Allergie e intolleranze alimentari
  • Disbiosi intestinale
  • Alcune possibili cause delle intolleranze alimentari

Temi trattati SECONDA SESSIONE

ALIMENTAZIONE E INTOLLERANZE

  • La nutrizione umana
  • Alimento
  • Le Energie di deposito
  • Il fabbisogno energetico

I MACRONUTRIENTI

  • Proteine
  • Carboidrati
  • Lipidi

I MICRONUTRIENTI

  • Vitamine
  • Minerali

L’EQUILIBRIO ACIDO-BASE E LA SALUTE DELL’ORGANISMO

  • Cosa succede nel tessuto connettivo quando vengono prodotti troppi acidi?
  • Sintomi associati ad uno stato di acidosi metabolica
  • Cause dell’Acidità
  • La dieta mediterranea è in grado di controllare l’acidosi metabolica?
  • Effetto alcalinizzante o acidificante degli alimenti
  • Come dovrebbe essere il valore pH di una persona sana?
  • Acido base e Stress
  • Acido base e Sonno
  • Acido base e attività sportiva
  • Acido-base e metabolismo del calcio

DISBIOSI

  • Le cause della disbiosi intestinale
  • Flora batterica intestinale e l’allattamento al seno
  • Tipi di disbiosi

ALIMENTI ALTERNATIVI O COMPLEMENTARI

  • I fiori
  • I dolcificanti
  • Il latte
  • I germogli
  • Le alghe
  • Germe di grano

DISINTOSSICAZIONE INTESTINALE

  • Le poliammine
  • Programma per il benessere dell’apparato digerente
  • Il Magnesio Carbonato
  • I Fermenti lattici
  • Le piante

OBESITA’

  • La fame psicologica
  • Cause di fallimento della prescrizione dietetica
  • Paura e fame

Durata:
 modulo suddiviso in 2 sessioni di 2 giorni (totali 32 ore)

Costo frequenza:
€ 190,00 iva inclusa inclusa per ogni sessione

Requisiti di ammissione:
nessuno

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